Schedule
Mondays 19:00-20:00 GZ Oerlikon*: Evening Flow with Song
Tuesdays: 19:30-20:30 Siedlungslokal Riedgraben: Gentle Yoga with Leonie, Samia or Song
Wednesdays 07:50 - 08:50 GZ Oerlikon*: Morning Flow with Song
*GZ is closed for summer renovation from July 14th - August 10th 2025
Über HummingCoral Yoga
Für eine lange Zeit hat die Überzeugung von einer eigenen „Unsportlichkeit“ meine Identität geformt. Yoga schenkte mir eine neue Definition für Sport und Bewegung, insbesondere für achtsame Bewegungen, welche mir Zugang zu einem komplett neuen Körpergefühl gewährte. Die Yogapraxis wurde immer wie mehr meine treue Begleiterin auf täglicher Basis, von der ich mich unter allen Lebensumständen auf die eine oder andere Art und Weise nähren kann.
Yoga bedeutet für mich, immer wieder im Inneren anzukommen und Balance zwischen Anstrengung und Leichtigkeit zu kultivieren. Yoga zu unterrichten bedeutet für mich, einen Raum zu eröffnen, in der du dich sicher, konzentriert, frei und intuitiv bewegen kannst. Ich unterrichte sanft, mit akuraten Anleitungen und gebe oft Bewegungsoptionen für eine verstärkte Aktivierung der muskulären Energie.
Die innere Haltung, die Absicht und die Kultivierung vom eigenen „Spüren“ ist mir beim Yogieren sehr wichtig, so dass du deine Yogaerfahrung über die Matte hinaus mit in deinen Alltag nehmen kannst.
Ich freue mich darauf, diesen Yogaraum mit Dir teilen und erleben zu dürfen!
“Der Weg ist das Ziel” - das können wir immer wieder von Neuem erfahren, mit Milde und Neugierde.
Wieso der Name Humming Coral?
Mein Vorname “Shancong” ist Chinesisch und bedeutet die intelligente Koralle. Meine Eltern erhofften sich bei der Namenswahl auf intelligenten Nachwuchs, die so schön ist wie eine Koralle.
Ich stelle mir eine Koralle als Stimmgabel vor, der stets in Schwingung und Austausch ist mit ihrer Umfeld. Die Koralle ist der Ton, the HUM, so wie das Universum. Die Schönheit liegt in der Schwingung.
Ob es eine Koralle, ein Baum, ein Tier ein Regenschirm oder sonst ein Manifest des Universums - alles ist verbunden durch Schwingungen, alles besteht aus Schwingungen. Yoga ist für mich eine Form, den HUM zu praktizieren und sich daran zu erinnern und zu üben, dass alles miteinander verbunden ist.